मधुमेहबारे यति जानकारी राखौं
मधुमेह कस्तो रोग हो ?
मधुमेह, डाइविटिज वा सुगर एक प्रकारको दीर्घरोग हो । यो रोग जसलाई पनि जुनसुकै उमेरका मानिसमा पनि हुन्छ । साधारण भाषामा बुझ्नुपर्दा रगतमा गुलियोपन अर्थात सुगरको मात्रा बढी भएपछि देखिने रोगलाई मधुमेह भनिन्छ । यो समयमा उपचार भएन भने विभिन्न जटिलता आउँछ ।
कारण
मधुमेह विभिन्न प्रकारका हुन्छन् ,सबैभन्दा बढी प्रकार २ मधुमेहमा इन्सुलिनको उत्पादन पर्याप्त मात्रामा हुदैन र इन्सुलिनले उचित मात्रामा काम पनि गर्न सक्दैन । यसलाई इन्सुलिनमा निर्भर नरहने मधुमेह पनि भनिन्छ । यो मध।मेह नेपालमा सबैभन्दा बढी देखिएको छ . यो करीब ९० प्रतिशत मधुमेह रोगीमा पाइन्छ । यो चाहि जीवनशैली बताउने रोग हो ।
मधुमेहमा कस्ता लक्षण आउँछन्
५० प्रतिशत बिरामीमा मधमेह भएपछि पनि कुनै लक्षण हुदैन बाँकी ५० प्रतिशतमा निम्न लक्षण पर्छन ।
- तिर्खा बढी लाग्ने ।
- घाउहरु छिटो निको नहुने ।
- पिसब बढी लाग्ने ।
- भोक बढी लाग्ने ।
- थकाइ बढी लाग्ने ।
- तौल घट्दै जाने ।
- हातखुट्टा झमझमाउने ।
- आँखामा समस्या आउने ।
जोखिम
यो जोखिम रोग हो । यो दीर्घरोग पनि हो त्यसैले निम्न जोखिम हुन्छ
- मधुमेह भएपटिछ हर्टअट्याक हुने सम्भावना ४ गुणा बढी हुन्छ ।
- किड्नीमा असर भई किड्नी ड्यामेज हुने सम्भावना हुन्छ ।
- आँखामा असर गर्ने हुन्छ ।
- प्यारालाइसिस ह’ने सम्भावना ४ गुणा बढी हुन्छ ।
ध्यान दिनुपर्ने कुरा
- मधुमेह वारे जचेतना र ज्ञान हुनुपर्छ ।
- सुगरको जाँच गराउने ।
- सुगर भएपछि सुगरलाई कन्ट्रोल गर्नुपर्छ ।
- जीवनशैलीमा परिवर्तन गर्नुपर्छ ।
- औषधि नियमित सेवन गर्ने ।
- नियमित जाँच गरान’पर्छ ।
उपचार
यस्ता खतरनाक लक्षणहरु भएको ब्यक्तिलाई तुरुन्त चिकित्सा केन्द्रमा लैजानु पर्छ । जीवनशैलीमा नै परिवर्तन गर्ने ,खानेकुरा मिलाएर खानुपर्छ .
- सुगरको औषधि डाक्टरको सल्लाहमा लिने ।
- तनाव लिन हँुदैन ।
- नियमित ब्यायम गर्नुपर्छ ।
