डन्डिफोरले सताएमा 
डन्डिफोर विभिन्न कारणले आउने गर्छ ।

यो प्रायः युवा अवस्थामा बढी आउने गरेको पाइन्छ । खासगरी, तैलीय ग्रन्थि बढी सक्रिय हुँदा छालाको सतहमा बढी चिल्लो निस्कन्छ ।

जसले रौँका छिद्रमा धुलोमैलो अड्की कालो डल्ला, सेतो डल्ला र डन्डिफोर देखापर्छ । योबाहेक मानिसको वंशाणुगत कारण, महिनावारीमा हुने गडबढी, औषधिको बढी सेवन, अनिद्रा, अनियमित खाना र उमेरको कारण पनि डन्डिफोर देखापर्छ ।

डन्डिफोरयुक्त छालाको समस्या समाधान मुस्किलले हुन्छ । त्यसैले समय रहँदै यसको उचित समाधान गर्नु अत्यन्तै आवश्यक छ, नत्र यसले दीर्घकालीन रूपमा समस्याको रूप लिन सक्छ ।

यसको समाधानका लागि बाहिरी वातावरणबाट सचेत रहनु आवश्यक छ । जस्तै, घामबाट, खराब प्रसाधनबाट, बासी मेकअपबाट पनि सचेत रहनुपर्छ ।
के कारणले आउँछ डन्डिफोर ?
 डन्डिफोर आउनेले यी कुरामा ध्यान दिनुस्: 

• अनुहारमा भएको चिल्लोपन सधैँ सफा गर्ने । दैनिक सफा पानीले तीनदेखि चारपटकसम्म मुख धुने ।
• मुख सफा गर्दा औषधियुक्त साबुन प्रयोग गर्ने । दूषित वातावरणबाट टाढा रहने 
• दैनिक आठदेखि १० गिलास पानी पिउने चिया, कफी, रक्सी र तातो पानी सेवन नगर्ने ।
• सकेसम्म रातो कलरको सेट प्रयोग नगर्ने । 

उपचार विधि

• डन्डिफोरलाई सफा पानीले सफा गर्ने 
• त्यसपछि कटनले अनुहार पुछ्ने । 
• टिस्युपेपरले अनुहारको पानी पूरै सोसेर सुक्खा पार्ने । 
• त्यसपछि प्रत्येक डन्डिफोरमा एस्ट्रिजेन्ट लगाउने । 
• मसाज जेल वा पाउडरले ५ मिनेटसम्म मसाज गर्ने । त्यसपछि फेसमा गज राखी स्टिम दिने र डन्डिफोर सफा गर्ने । 
• त्यसपछि एन्टिपिम्पल्स फेसप्याक लगाउने । प्याक २० मिनेटपछि पुछेर एस्ट्रिजेन्ट लगाई डन्डिफोरयुक्त अनुहारमा मिल्ने क्रिम लगाउने ।

Hamro Doctor